ovunque workout online
Il mio lavoro con lo yoga e con il qigong è una danza sincronica (a volte nella pratica di yoga inserisco qualche esercizio di qigong, dipende dai casi, oltre a esercizi posturali) per aiutare le persone a ritrovare il loro equilibrio psico-fisico-emotivo.
Se sei una donna in base alla fase della tua ciclicità procedo a darti indicazioni specifiche per il fluire della tua armonia evitando i disagi che potrebbero presentarsi, lavorando nello specifico con tecniche che ho acquisito con il mio corso alla Sipnei inerenti alla psico-neruro-endocrino-immunologia.
Le lezioni avvengono in diretta online, io personalizzo la lezione in base alle tue esigenze specifiche questo vuol dire che faremo una pre-call conoscitiva dove ti ascolterò e ti farò domande specifiche.
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Quando?
Tutti i martedì e i giovedì online in diretta, la mattina e la sera, pratichiamo insieme yoga e meditazioni nella comodità di casa tua, un’ora da dedicare a te stessa corpo mente e spirito.
Imparerai a fluire nei movimenti dolci del corpo insieme al tuo respiro, esercizi semplici, asana commisurati alla tua esigenza del momento. Per migliorare la tua postura e lasciar andare le tensioni della giornata appena trascorsa.
Le lezioni di Yoga e Qigong possono svolgersi in piccoli gruppi o individualmente in base alle tue esigenze e a giorni e orari disponibili per le sessioni, ti invito a contattarmi per conoscerle e trovare insieme il giorno e l’orario più congeniale.
Nelle lezioni individuali il lavoro è specifico per te che ne fai richiesta, si lavora su ciò di cui ha bisogno, essendo naturopata sarò a tua disposizione anche per quanto concerne la prevenzione e sane buone abitudini.
Qigong e Yoga Ovunque: Il Workout Online che ti Rigenera
Sei alla ricerca di un modo efficace per mantenerti in forma, rilassarti e riequilibrare le tue energie ovunque ti trovi? Il nostro corso online di Qigong e Yoga è la soluzione perfetta per te! Che tu sia un principiante o un praticante esperto, le nostre lezioni ti guideranno attraverso pratiche rigenerative che miglioreranno la tua salute fisica, mentale e spirituale.
Cosa Otterrai con Questo Corso:
- Sessioni di Qigong e Yoga ogni Martedì e Giovedì: Due sessioni settimanali che puoi seguire comodamente da casa o ovunque ti trovi.
- Orari Comodi: Lezioni disponibili al mattino e alla sera per adattarsi al tuo stile di vita.
- Guida Esperta: Insegnante qualificato con anni di esperienza che ti guiderà passo passo.
- Benessere Completo: Miglioramento della flessibilità, della forza, della concentrazione e della calma interiore.
- Comunità Online: Un gruppo dedicato di praticanti con cui condividere il percorso e ricevere supporto.
Prova la Prima Lezione Gratuitamente! Mai partecipato a una lezione con noi? Nessun problema! Iscriviti ora per una lezione di prova gratuita e scopri il potere trasformativo di Qigong e Yoga.
Offerta Limitata: Iscriviti entro la prima lezione dopo la prova gratuita e ricevi uno sconto del 10% sull’abbonamento trimestrale!
